打破吸煙習慣的 5 種瘋狂但有效的方法

我知道您之前已經聽說過這一切,但我們的身體完全依賴於良好的食物、自然空氣和乾淨的水才能正常工作。假設我們忽略或無視始終如一地做這些事情,那麼我們的身體將不會對我們非常滿意並且會反抗。當我們的身體反抗而不是失去能量時,會感到疲倦,而且整個人都很噁心。我們中的大多數人都會做出普通的無助決定。我們在聚會上喝了太多的混合飲料,吃了很多劣質的營養品,我們吃得太多。我們的細分市場變得巨大。此外,我們中的一些人通過做上述所有事情來破壞我們的身體。這些我們毫無疑問可以改變,假設我們全心全意,無論如何有數百萬人對他們的身體做了很多更糟糕的事情,而且他們每天都一遍又一遍地這樣做。他們抽煙。

你是否明白,除了吸煙會減少你的渴望,這有時是件好事,但遺憾的是,它同樣會大大降低你的性慾?我相信您會同意的,這絕對不是值得感謝的事情!顯然,當你感到不安和專注時,它同樣可以減輕你的情緒,但研究表明,吸煙確實會擴大脈搏並增加循環系統的壓力。儘管如此,就吸煙者自己而言,就像我吸煙時所做的那樣,我們完全覺得它可以讓我們的神經平靜下來。所以我真的不熟悉這個。我通常會聽到一聲巨大的幫助。然而,合乎邏輯的證據表明,由於更多的小靜脈被收緊,它確實讓心臟的表現更加困難,因此,心臟比平常更努力地工作。這項額外的工作增加了心臟方面的大量額外工作,並可能引發冠心病或潛在的中風。收縮的血流同樣會在有限的範圍內實現無助的傳播,這會導致腳非常冰冷,但它也可能會導致更困難的問題,例如手腳沒有感覺和感覺等等。如果你感覺不到他們通常會像你一樣,然後你可能會傷害自己,直到它超過不歸路並且難以想像的傷害被摧毀時才知道它有多可怕。

回到性慾問題,你有沒有想過吸煙也會讓男人變得虛弱?它還使女士基本上完全失去了性慾。個人會為此爭吵並說這是不正確的,但請接受我吧!血液減少意味著全身,記住兩種性別的私處。沒有血流,男人就無法維持,甚至偶爾會勃起,而女士也不會感覺到會引發正常油脂的興奮。性應該是成年人堅實生活的重要組成部分,除非他們顯然有嚴格或其他理由保持禁慾。

吸煙含有許多已知的有毒物質,以至於看到它們被記錄下來就會讓你感到噁心。記得那個破敗的是 做雞尾酒吸煙者的工作化合物,稱為 Polonium-210。假設這對你來說聽起來很自然,讓我恢復你的記憶。Polonium-210 是一種有毒物質,2006 年被用來殺死一名俄羅斯秘密特工。有點讓你覺得,對吧?

同樣存在具有像香煙或碎片盤一樣的氣味的問題。我能說的一切都太糟糕了!你意識到有趣的是,當你是一個吸煙者時,你並沒有通過任何想像來聞到它的味道,我曾經相信同伴只是卑鄙的,但事實就是如此,他們不是。目前,當我靠近任何吸煙的人時,這太可怕了。我特別噁心。它進入你的頭髮、你的衣服和你家的氣味,令人震驚。同樣,我認為沒有什麼比吸煙後的呼吸更可怕的氣味了。我曾經以為我可以簡單地清理一下,沒有人會知道其中的區別,但伙計,我太離譜了。目前就你的容貌而言,吸煙會在你的眼睛和嘴巴周圍增加皺紋。

吸煙對你來說很糟糕,這是主要問題。沒有捍衛它,也沒有限制它。你不能只是一個“吸煙者”,就像你只能是一個殺手或一個懷孕的人。每週點亮一次或 60 分鐘時點亮,這兩種方式都沒有什麼不同。不知何故,你抽的每一根煙都可能最終成為你的最後一根。

吸煙者面臨的每一個負面因素都很普通,大多數人認為很難戒掉。有少數人可以突然停下來,但也許在這次聚會上,吸煙傾向對他們來說基本上沒有任何意義。儘管我們都忘記了讓許多吸煙者吸煙的社會支持,但回想一下 40 到 70 年代,許多戰後美國的孩子實際上吸煙並解決了因無法吸煙而帶來的可怕的幸福感和金錢成本遠離他們絕望的傾向。

戒斷跡象的痛苦可能是吸煙者無法放棄對尼古丁強迫的主要動機。戒斷指徵可能來自恐懼、顫抖、阻塞、煩躁、注意力不集中、過度進食和體重增加。然後,在這一點上,有一些常見的原因,例如,對戒菸引起的心臟問題的焦慮。

解決成癮的方法是在短時間內擾亂習慣形成的行為。有一個短暫的時間段,而停止的地方變化保護通常是例外的。如果吸煙者能夠跨越這個階段,他們可能會走向超級耐用的吸煙懸浮液。

超越吸煙的惡習和可能發生的慾望一直是一個亟待解決的問題。無論如何,您可以吃很多薄荷糖和可以洗熱水澡。一些戒菸藥物使用了尼古丁修復劑,但它們已附有相關健康問題的證據。尼古丁口香糖也被嘗試過,但根本沒有可行性。儘管口香糖生產商銷售了大量口香糖。